Bienvenido a mi Blog de psicología

En mi blog, encontrarás una variedad de artículos que abarcan desde consejos prácticos y técnicas terapéuticas hasta reflexiones sobre los últimos avances en psicología. Cada entrada está pensada para proporcionarte herramientas valiosas y conocimientos que te ayudarán a afrontar los desafíos diarios y a mejorar tu calidad de vida. Te invito a explorar, aprender y crecer conmigo en este viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Acoso escolar en niños y adolescentes

Acoso Escolar: Definición, Tipos, Consecuencias y Cómo Enfrentarlo

¿Qué es el acoso escolar? El acoso escolar en niños y adolescentes, también conocido como bullying, es una forma de violencia repetitiva y prolongada en la que un o varios acosadores ejercen agresiones físicas, verbales o psicológicas sobre una víctima. Esta situación se caracteriza por un desequilibrio de poder entre el acosador y la víctima, […]

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Emociones Primarias

Emociones Primarias: El Corazón de Nuestras Experiencias

Introducción ¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de manera automática ante ciertos estímulos? Las emociones primarias son la respuesta. Estas emociones básicas son reacciones automáticas que evolucionaron para ayudarnos a sobrevivir y adaptarnos a nuestro entorno. Se activan de forma instantánea, guiando nuestras decisiones y comportamientos en situaciones cotidianas y extraordinarias. Descubre a

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Superar el Apego Ansioso

¿Cómo superar el Apego Ansioso?

Introducción El apego ansioso es la incapacidad para estar solo/a, acompañado por el temor al abandono, los celos y la frustración. Entonces, ¿cómo puedes superar el apego ansioso? Aquí te presento algunas estrategias efectivas para trabajar en ello. 1. Analiza tu Comportamiento Posiblemente, en más de una ocasión te has sentido muy enfadado/a con alguien.

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Los 5 Lenguajes del Amor

Los 5 Lenguajes del Amor: Aprende a identificar el tuyo y el de tu pareja.

Introducción Cuando hablamos de amor, solemos pensar en una única forma de expresión. Sin embargo, existen múltiples maneras de manifestar el amor, dependiendo de nuestra personalidad. Aquí te presento los 5 lenguajes del amor que pueden ayudarte a entender mejor cómo tú y tu pareja expresan sus sentimientos. 1. Las Palabras Son el Espejo del

Los 5 Lenguajes del Amor: Aprende a identificar el tuyo y el de tu pareja. Leer más »