El mobbing, también conocido como acoso laboral, es un problema que afecta tanto a las personas como a las organizaciones. Este fenómeno implica conductas sistemáticas orientadas a dañar el equilibrio psíquico, la dignidad y la integridad de la persona en el ámbito laboral. ¿Qué es el mobbing? El mobbing se define como una conducta recurrente […]
Mobbing en el Trabajo: Cómo Identificarlo, Prevenirlo y Actuar Leer más »
La Navidad, con su brillo y celebraciones, suele presentarse como una época de felicidad, pero también puede traer consigo ciertos desafíos emocionales. Para muchas personas, las reuniones familiares y las tradiciones se convierten en una fuente de presión que impacta su bienestar. Desde comentarios fuera de lugar hasta compromisos excesivos, esta temporada puede generar tensión.
Estrategias efectivas para manejar la presión familiar en Navidad Leer más »
Las emociones son una parte esencial de nuestra experiencia humana. Nos ayudan a interpretar el mundo que nos rodea, tomar decisiones y conectar con los demás. Sin embargo, cuando no sabemos cómo gestionarlas adecuadamente, pueden convertirse en un obstáculo para nuestra salud mental y bienestar. En este artículo, exploraremos por qué es importante aprender a
Cómo Gestionar las Emociones: Estrategias Psicológicas para Mejorar tu Bienestar Leer más »
Mitos sobre las drogas: Lo que realmente debes saber Hablar de drogas es hablar de un tema cargado de información errónea y mitos que muchas veces confunden a las personas, especialmente a los jóvenes. Desmentir estos mitos sobre las drogas es crucial para entender los verdaderos efectos que estas sustancias tienen sobre el cuerpo y
Mitos sobre las drogas: Cómo afectan a tu cuerpo y mente Leer más »
¿Qué es el acoso escolar? El acoso escolar en niños y adolescentes, también conocido como bullying, es una forma de violencia repetitiva y prolongada en la que un o varios acosadores ejercen agresiones físicas, verbales o psicológicas sobre una víctima. Esta situación se caracteriza por un desequilibrio de poder entre el acosador y la víctima,
Acoso Escolar: Definición, Tipos, Consecuencias y Cómo Enfrentarlo Leer más »
Introducción El perdón es un fenómeno crucial en nuestras relaciones con los demás, y es común preguntarse si algunas personas merecen nuestro perdón. Sin embargo, ¿tenemos que perdonar para sentirnos bien? Esta pregunta abre la puerta a una exploración profunda de cómo el perdón afecta nuestro bienestar y qué implica realmente perdonar. ¿Debo Perdonar o