psicología archivos - Maria Luisa Jimenez Garrido Psicologa

¿Qué es el ciberbullying y cómo prevenirlo?

Ciberbullying: Qué es, Cómo Identificarlo y Cómo Proteger a los Menores

¿Qué es el ciberbullying? El ciberbullying es una forma de acoso que se realiza a través de medios digitales como internet, redes sociales, teléfonos móviles o videojuegos online. A diferencia del bullying tradicional, que ocurre en persona, el ciberbullying permite que el agresor hostigue a su víctima de manera constante y en cualquier momento del […]

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Acoso Escolar: Definición, Tipos, Consecuencias y Cómo Enfrentarlo

¿Qué es el acoso escolar? El acoso escolar en niños y adolescentes, también conocido como bullying, es una forma de violencia repetitiva y prolongada en la que un o varios acosadores ejercen agresiones físicas, verbales o psicológicas sobre una víctima. Esta situación se caracteriza por un desequilibrio de poder entre el acosador y la víctima,

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Egoísmo o Autocuidado: ¿Dónde está el equilibrio?

Introducción ¿Alguna vez te has preguntado si estás siendo egoísta por cuidarte a ti mismo? A menudo, nos enfrentamos a un dilema emocional cuando intentamos equilibrar nuestras necesidades personales con las expectativas y demandas de los demás. Es crucial comprender la delgada línea entre el autocuidado saludable y el egoísmo perjudicial. En este artículo,

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¿Cómo superar el Apego Ansioso?

Introducción El apego ansioso es la incapacidad para estar solo/a, acompañado por el temor al abandono, los celos y la frustración. Entonces, ¿cómo puedes superar el apego ansioso? Aquí te presento algunas estrategias efectivas para trabajar en ello. 1. Analiza tu Comportamiento Posiblemente, en más de una ocasión te has sentido muy enfadado/a con alguien.

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Los 5 Lenguajes del Amor: Aprende a identificar el tuyo y el de tu pareja.

Introducción Cuando hablamos de amor, solemos pensar en una única forma de expresión. Sin embargo, existen múltiples maneras de manifestar el amor, dependiendo de nuestra personalidad. Aquí te presento los 5 lenguajes del amor que pueden ayudarte a entender mejor cómo tú y tu pareja expresan sus sentimientos. 1. Las Palabras Son el Espejo del

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¿Tenemos que Perdonar para Sentirnos Bien? Explorando el Impacto del Perdón en Nuestro Bienestar

Introducción El perdón es un fenómeno crucial en nuestras relaciones con los demás, y es común preguntarse si algunas personas merecen nuestro perdón. Sin embargo, ¿tenemos que perdonar para sentirnos bien? Esta pregunta abre la puerta a una exploración profunda de cómo el perdón afecta nuestro bienestar y qué implica realmente perdonar. ¿Debo Perdonar o

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